Stell dir vor, du hast im Wurzelchakra deinen Boden gefunden, im Sakralchakra deine Lebendigkeit wiederentdeckt — und jetzt öffnet sich ein Raum in dir, der sich anfühlt wie ein großer, heller Atemzug:

Der Solarplexus. Hier beginnt die neue Leichtigkeit.

Nicht die leichte Esoterik-Leichtigkeit, die alles schönreden will. Sondern die echte, körperlich spürbare Leichtigkeit, die entsteht, wenn du das alte Gepäck einfach abstellst.

Wenn du aufhörst, jemand sein zu müssen – entsteht Platz für dich

Wir alle haben Jahre, oft Jahrzehnte in fremden Erwartungen gelebt:

• Sei stark.

• Sei nett.

• Sei vernünftig.

• Sei leistungsfähig.

• Sei „normal“.

• Sei nicht so sensibel.

• Sei perfekt.

Doch sobald du erkennst: „Ich muss das nicht mehr.“ passiert etwas Wunderbares:

Dein ganzer Körper atmet auf. Deine Energie hebt sich. Dein Brustkorb wird frei. Deine Gedanken werden leichter. Dein Magen entspannt sich. Dein Humor kehrt zurück.

Du kehrst zu dir zurück — und plötzlich macht alles wieder Sinn.

Die Sonne in dir – kraftvoll, aber nie hart

Der Solarplexus ist eine Sonne - ein Quelle Deiner inneren Energie.

Und Sonnen müssen nicht erklären. Sie müssen niemanden überzeugen.

Sie tun nur eins: Sie leuchten.

Wenn du in dieser Energie bist, hörst du automatisch auf, Druck zu machen — oder Druck zu übernehmen. Du reagierst weniger. Du verstehst mehr. Du entscheidest leichter.

Nicht, weil du Grenzen setzt, sondern weil du klar bist.

Alles darf durch dich hindurchfließen – du hältst nichts fest

Das ist der Moment, in dem das Leben wieder spielerisch wird:

Du musst nichts zurückhalten. Du musst nichts aufstauen. Du musst nichts rechtfertigen.

Du kannst das, was auf dich zukommt, einfach durch dich hindurchfließen lassen —freundlich, wach, präsent.

Und was nicht zu dir gehört, bleibt nicht hängen.

Das fühlt sich an wie Freiheit im Bauchraum: wärmer, leichter, heller.

Wenn die Energie zu dir zurückkommt, erwacht deine Freude

Viele Menschen spüren ihren Solarplexus kaum, weil sie ständig irgendwo anders hängen:

in den Sorgen anderer, in der Meinung anderer, in den Erwartungen anderer, in der Verantwortung anderer.

Doch sobald du dich wieder spürst, kehrt die Energie zurück - und mit ihr:

• Mut

• Leichtigkeit

• Humor

• Kreativität

• Entscheidungsfreude

• eine natürliche Wärme im Körper

• Lebenslust

Das ist keine „Power“ im üblichen Sinne. Das ist innere Beweglichkeit, eine spielerische Kraft, die nichts erzwingen muss. Sie ist weich und klar zugleich. Wie ein Sonnenstrahl am Morgen: hell, wärmend, begrüßend.

Die Natur hilft dir, deine innere Sonne zu erinnern

Geh einmal an einen sonnigen Tag nach draußen. Schließ die Augen. Lass die Wärme auf deinen Bauch fallen. Du wirst spüren, wie dieses Chakra sofort reagiert — wie ein Samen, der sagt: „Ja. Genau so fühle ich mich.“ Auch Wind hilft: Er nimmt dir das Schwere. Er erinnert dich daran, dass Luft Bewegung liebt und dass du dich nicht mehr festhalten musst.

In der Natur lernst du dieses Chakra fast automatisch:

• Bewegung ohne Stress

• Klarheit ohne Härte

• Energie ohne Druck

• Präsenz ohne Anstrengung

  
  

Der Solarplexus ist der Wendepunkt:

Von Funktionieren zu lebendig Sein

Wenn dieses Chakra aufwacht, passiert in dir ein kleiner innerer Quantensprung:

Du hörst auf, dich selbst zu verwalten. Du beginnst, dich selbst zu leben.

Das fühlt sich an wie:

• mehr Lust als Pflicht,

• mehr Spontaneität als Planung,

• mehr Wärme als Kontrolle,

• mehr „Ich darf“, weniger „Ich muss“.

Du wirst wieder neugierig. Du wirst wieder mutig. Du wirst wieder du.